
Vos Réponses:
Est-ce adapté aux débutants ?
Adaptés aux débutants comme aux confirmé! avec les différentes résistances il y en a pour tous les niveaux💪🏼
Où trouver les exercices?
Nous postons régulièrement sur nos réseaux sociaux des exemples de séances de Pilates Reformer. Sinon, YouTube sera ton ami : recherche “séances de Pilates avec élastique de résistance” et tu trouveras plein de vidéos à faire chez toi ! 🤸🏼♀️
Et si j'ai très peu de place chez moi ?
Vous avez uniquement besoin d’un espace où vous pouvez tendre la jambe ! Rien de plus !